職場心智與自我帶領

經營個人品牌的自身恐懼，更貼切地說，應該是「發文的恐懼」。每次我在發文前，都擔心的要死。我夠有資格嗎？會有人想看嗎？

大學畢業開始找工作的第一天，就在我的筆記本寫下職涯目標：「成為國際化的行銷人才」

用對方式，自我推銷可以替你帶來想要的資源和合作，甚至鼓舞周遭的人；爛的自我推銷，只會讓人覺得你是個自大狂、令人討厭。

沒有100％成長 / 固定型心態的人，選擇你想要的改變。前一陣子因為看了于為暢的書，開啟了日更寫作，又中途因為很想放棄，又寫了一篇自我激勵的內容，然後重新檢視了成長思維和固定思維的論點

什麼是知識的詛咒？Curse of knowledge 知識的詛咒，又稱作專家盲點。本質上是一種認知偏差，指人在與他人交流的時候，下意識地假設對方擁有理解所需要的背景知識

我上個月拒絕了兩份工作Offer，這兩個工作的年薪都超過百萬一點點，而且符合我做跨國市場行銷的設定，一個是台灣團隊、一個是新加坡公司。不過我還是拒絕了，因為總是有個直覺，覺得人「不對盤」？

壓力該如何管理？這本書從大腦構造的角度解釋壓力，如何用科學的方式管理壓力、改變大腦對壓力的反應方式。提供每個人都能立刻執行的SOS方式，讓你從壓力狀態解除，啟動大腦的思考中樞，恢復自信和冷靜，在壓力下保持清晰思維！

日更寫作，除了幫助自己建立個人品牌、發揮網路影響力，還有一個很重要的意義是「訓練高效輸出的本事」。為了讓日更寫作進行的更流暢，我持續的在優化我的日更寫作流程，如何提高日更寫作效率？我做了三件事。

「職涯焦慮」一直是這幾年的熱門字，而且，除了職涯焦慮，各種焦慮的來源更是越來越多。為什麼會遠距工作者會有職涯焦慮？有哪些職涯焦慮？三個可以立刻採取的行動和三本書籍，幫你對抗「職涯焦慮」

番茄鐘工作法可以幫助你把發散的心思收斂起來。用番茄鐘工作法的三個優點：開始專注工作、紀錄工作時間、確認自己有沒有休息。是每個遠距工作者的必備生活良藥！一起用番茄鐘工作法摘番茄吧！

個人品牌大帝國，是一堂要價2萬台幣的課程，一筆為數不小的金額。用個人品牌賺到百萬、甚至千萬年收的專業知識工作者，都跑來上的一堂 “個人品牌課實戰課”

1. 2021年你覺得最值得紀念的一件事是？
2. 今年你學到了什麼新的技能？
3. 遇到最大的挑戰？從中你的學習是什麼？
4. 今年你更認識自己的是…?
5. 你最感謝的人事物？
透過盤點的行為，理解自己真正的內在需求、和可以替自己下一步的人生策略進行優化