自我成長、專注力與生產力

很多高績效者不是不會累，而是太習慣用控制感維持安全。這篇文章寫給那些很能扛、很會解決問題，卻也開始想把自己慢慢帶回來的人。

想要跨維度，你需要有意識的拓寬你的認知邊界，可能是遇到願意帶你的貴人、主動負責某個大案子，或是參加課程設定目標後刻意練習，打開頭腦的認知後，才能真的升級。

《東大醫師教你如何提升專注力》這本書在講

《高所得者的高效閱讀法》教我們用更短的時間、更有效的步驟，吸收知識、替自己職涯和能力增值

個人品牌發展起來需要很多資源，行銷、個性、外貌、專業實力。殘酷一點的問：要發展個人品牌，你夠格嗎？

由於意志力是有限的，而專注又是意志力的展現。提高專注力只有兩種方式：增加意志力與節省意志力。