《東大醫師教你如何提升專注力》閱讀心得:讓大腦覺得「不麻煩」才能避免拖延
《東大醫師教你如何提升專注力》這本書在講 […]
《東大醫師教你如何提升專注力》閱讀心得:讓大腦覺得「不麻煩」才能避免拖延 閱讀全文 »
《東大醫師教你如何提升專注力》這本書在講 […]
《東大醫師教你如何提升專注力》閱讀心得:讓大腦覺得「不麻煩」才能避免拖延 閱讀全文 »
《高所得者的高效閱讀法》教我們用更短的時間、更有效的步驟,吸收知識、替自己職涯和能力增值
《高所得者的高效閱讀法》心得:重點不是讀完,是你吸收了多少 閱讀全文 »
從A到B之間的距離,在數學上,直線一定是最短距離,但在實際人生上,直線卻往往不是最佳解。
《內在原力》講座心得:繞個彎路,反而能更快到達目的地 閱讀全文 »
我們無法避免反芻思考,就像任何人都無法避免感冒生病,但我們可以進行練習,讓自己可以加速復原。
《反芻思考》心得:把自責批評,轉成有意義的自我對話 閱讀全文 »
比起頭銜,我認為矽谷阿雅更厲害的地方在於心態:「與其說渴望成功,我更害怕的是當初沒盡全力而感到後悔。」這個心態創造了很多一般人難以想像到的成果
《為自己再勇敢一次》 心得:讓職涯進階的12個不死鳥實力 閱讀全文 »
由於意志力是有限的,而專注又是意志力的展現。提高專注力只有兩種方式:增加意志力與節省意志力。
《專注力就是你的超能力》心得:開源節流的使用你的意志力 閱讀全文 »
看見自己說的話告訴我們很多時候,我們的聲音不是「我們自己的聲音」。當我們產生了一些想法、觀念,這是來自我自己的內心,還是來自別人的聲音?
《看見自己說的話》閱讀心得:用“思考對話”釐清自己和世界的關係 閱讀全文 »
從零開始的獲利模式告訴我們,寫作是每個人都可以進行的創業,不管時代怎麼變化,世界都需要內容創造者
《從零開始的獲利模式》心得:讓陌生網友變成忠誠讀者 閱讀全文 »
用對方式,自我推銷可以替你帶來想要的資源和合作,甚至鼓舞周遭的人;爛的自我推銷,只會讓人覺得你是個自大狂、令人討厭。
《沒人看見你的好,你要懂得自己誇》心得:為什麼你需要更有策略的推銷自己 閱讀全文 »
壓力該如何管理?這本書從大腦構造的角度解釋壓力,如何用科學的方式管理壓力、改變大腦對壓力的反應方式。提供每個人都能立刻執行的SOS方式,讓你從壓力狀態解除,啟動大腦的思考中樞,恢復自信和冷靜,在壓力下保持清晰思維!
《壓力管理大腦使用手冊》閱讀心得:在壓力下保持清晰思維的自救手冊 閱讀全文 »